Som coach hjælper jeg dig med at nå dine mål. Men de skal først sættes som klare, motiverende og opnålige.
Vi skal også sikre, at du har målfokus, hvilket er evnen til hele tiden at tænke i mål og dermed have en generel retning og formål i livet.
Mål = Noget du gerne vil.
Opgave = Noget du skal gøre for at opnå det.
Rigtige mange mennesker tænker i problemer. De historiske problemer, hvis skyld det er, bekymringerne om omkostningerne, etc.
At sætte et mål flytter spørgsmålet fra “hvad er der galt” til ” hvad vil jeg gerne”. At tage problemet og lave det om til en positiv målsætning, hvor vi går fra at ville væk fra noget, til at ville hen til noget.
Vi differentierer mellem to slags mål:
Procesmål: Hvordan du handler/hvordan du opnår målet.
Resultatmål: Hvad du opnår.